Nuestra organización busca en todo momento colaborar con las familias en el desarrollo y formación integral de todos sus integrantes, a través de un programa basado en la integridad, los valores personales y la búsqueda de la excelencia en el deporte y en todos los aspectos de la vida.
Con la practica constante del Tae Kwon Do se logra la perseverancia, el habito del mayor esfuerzo, mejorar la concentración, el control y la canalización de la energía. De la misma forma quien lo práctica obtiene seguridad en si mismo, todo esto aunado a nuestro constante enfoque en despertar valores como el respeto, la entrega, disciplina y la honestidad con uno mismo y hacia los demás.
En Vonnacher taek won do trabajamos con el elemento mas importante de la sociedad, los niños y jóvenes, estamos conscientes de esa responsabilidad, y buscamos un participación activa. Para Vonnacher es de suma importancia no solo formar excelentes atletas de la disciplina sino excelentes personas, con valores bien cimentados y capaces de enfrentar y disfrutar los distintos retos que la vida pone en el camino.
Beneficios físicos y deportivos
Como actividad física el Taekwondo en VONNACHER proporciona un excelente acondicionamiento, mejora la coordinación motriz desarrolla la flexibilidad, agudiza los reflejos y principalmente se obtiene fortalecimiento muscular y salud.
Como actividad de competencia deportiva VONNACHER brinda la posibilidad de alcanzar los niveles más altos, en competencias a nivel local, nacional panamericanos, centroamericanos, mundiales y juegos olímpicos.
Técnicas
Las técnicas, a nivel general, podrían clasificarse en:
- De patada o pierna (chagui) - frontales, circulares, laterales, descendentes, con giro, con rodillas, etc.
- De puño o brazo (chirugui) - con nudillos, canto interno o externo de la mano, codo, punta de los dedos, etc.
- De puño o patada con salto (tyo, mondollyo o twymio) - todas las técnicas anteriores, con salto, incluyendo giros y más de un golpe en un único salto.
- De bloqueo (makgi) - con mano cerrada, canto externo o interno de la mano, brazos, antebrazos, pies, etc.-
- Defensa personal (hoo sin sool) - resolución de agarres, luxaciones, proyecciones, barridas, etc.
Metodología
En el desarrollo de la disciplina, se cuenta con 7 colores de cintas, cada color tiene un significado especifico que nos muestra el grado de avance en el aprendizaje del tae kwon do.
- 10º. kup cinta blanca: significa la pureza y la iniciacion en la practica del tae kwon do
- 9º. Kup cinta amarilla: es el fundamento de las habilidades creativas
- 8º. Kup cinta amarilla avanzada
- 7º. Kup cinta naranja: representa la energia y el reto de alcanzar metas fijadas
- 6º. Kup cinta verde: simboliza la perseverancia en la practica de cualquier actividad que se realice.
- 5º. Kup cinta verde avanzada.
- 4º. Kup cinta azul: representa los valores como honestidad integridad y lealtad.
- 3er. Kup cinta azul avanzada
- 2º. Kup cinta marrón: significa la fuerza, vitalidad y la determinación en la obtención de logros.
- 1er. Kup cinta marrón avanzada
- 1er. Dan cinta negra: representa la culminación de la preparación de la persona.
La cinta negra es el lleno total de sabiduría física y el comienzo del dominio mental y emocional. Es el inicio en el desarrollo de esta disciplina.
Al llegar a cinta negra cada grado se denomina “dan”. El orden de numeración de los DAN sigue un orden inverso al de los KUP. Así, un practicante que acabe de avanzar a cinturón negro será 1ºDAN, e irá avanzando a 2º DAN, 3º DAN y así consecutivamente. El 10ºDAN es un grado honorífico que han recibido muy pocas personas, y lo han hecho de forma póstuma. Se otorga únicamente a personas cuyo trabajo en el taekwondo ha sido de vital importancia para el desarrollo del mismo.
Los practicantes menores de 14 años no pueden acceder a los grados DAN. En su lugar, deben acceder a los grados PUM, que son el equivalente a los DAN pero acordes a su edad. Estos grados están asociados al cinturón rojinegro, Un alumno cinta rojinegra se encuentra en un proceso de madurez que debe reconocer y aceptar como parte de su vida.
Exámenes
Para medir el progreso de cada alumno contamos con un programa de evaluaciones trimestrales, conocidos como examen. El alumno obtiene el grado de acuerdo al avance en el dominio de técnicas especificas de tae kwon do.
Para que un practicante pueda acceder a un grado superior, ha de superar el examen., los exámenes de KUP (cinta blanca a marrón) son realizados en el propio Dojang donde el alumno entrena, y es examinado por un sinodal que pertenece a nuestra organización , designado por la misma, con la presencia del profesor con quien se entrena
El examen se divide en tres partes:
Básicos
Formas
Combate
Los exámenes de grados DAN (cintas negras) tienen fechas establecidas , y son realizados por un consejo de personas calificadas pertenecientes a la organización.
Formas
Las formas son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con uno o varios adversarios. Estas formas se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio, la elasticidad, la rapidez, la concentración y el dominio de los diferentes movimientos.
En la ejecución de las formas es muy importante la correcta ejecución técnica, potencia y fuerza, equilibrio, estética de los movimientos, concentración y coordinación de los movimientos, acabar en el mismo lugar donde se empezó y el final de los movimientos.
Combate
Equipamiento necesario
Para la práctica del Taekwondo es necesario un Dobok (traje de práctica) y un Ti (cinturón que indica nuestro grado). El Dobok está compuesto por un pantalón y una chaqueta que puede ser abierta, o cerrada con el cuello en forma de V.Normalmente, cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos, según las normas de vestimenta vigentes por cada federación.
Los Dobok de los practicantes con grado kup (cinturones de color) deben ser completamente blancos, mientras que los de grados dan (cinturones negros) tienen detalles en negro (cuello en negro)
En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias para minimizar los riesgos de lesión (establecidas por la federación que organiza la competición). Sin embargo, a la hora de practicar en el Dojang, puede no ser necesario según el tipo de práctica.
Las protecciones obligatorias son:
- Guantes para los puños
- Botas protectoras, del mismo material que los guantes.
- Protector bucal.
- Protector inguinal.
Se utiliza peto protector, casco, protector tibial y de antebrazos.
Es recomendable que la sala donde se practique taekwondo tenga suelo acolchado (tatami o piso de goma) ya que es muy frecuente que al realizar algunas técnicas de patada perdamos el equilibrio y podamos caer. Sin embargo, no es tan necesario como en otras artes marciales como el Hapkido o el Judo.
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